Fase 2 - 5a seduta, sfida DIP raggiunta!
Finalmente! La sfida delle DIP è stata vinta! Con "largo anticipico" e con una novità...
Nulla da dichiarare sugli altri esercizi, purtroppo nelle Trazioni non mi scollo dal 10 - 9 -7 ...però ho la scusante che sono 1kg in più :-P.
E sempre riguardo alle trazioni, la prima serie sono io che la fermo a 10 rep e potrei farne ancora 2-3 di rep, ma vorrei riuscire a fare 3 serie belle piene.
Farò vari passi, il mio primo obiettivo per le trazioni, uscendo dalla Fullbody, sarà per adesso arrivare almeno a 3 x 10.
E' un peccato non aver avuto una progressione tale a quella delle DIP :-(
- DIP: 3 x 12 con BW pari a 79kg!!!!
Nulla da dichiarare sugli altri esercizi, purtroppo nelle Trazioni non mi scollo dal 10 - 9 -7 ...però ho la scusante che sono 1kg in più :-P.
E sempre riguardo alle trazioni, la prima serie sono io che la fermo a 10 rep e potrei farne ancora 2-3 di rep, ma vorrei riuscire a fare 3 serie belle piene.
Farò vari passi, il mio primo obiettivo per le trazioni, uscendo dalla Fullbody, sarà per adesso arrivare almeno a 3 x 10.
E' un peccato non aver avuto una progressione tale a quella delle DIP :-(
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