Fase 2 - 3a seduta, nuove foto

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Oggi è andata a buon fine la 3a seduta della Fase 2. Le uniche variazioni di nota sono riferite alle trazioni al mento, eseguite stavolta con il bilanciere da 22kg. Migliorate anche le Trazioni e le DIP:
  • Trazioni: 10 - 8 - 6 con BW pari a 78kg
  • DIP: 12 - 12 - 9 - 3 con BW pari a 78kg
Inoltre aggiungo 2 nuove foto. Le foto presenti nel post iniziale del blog sono state fatte di notte, con il fisico ben disintegrato dalla giornata. Queste due che inserisco invece sono fatte con il fisico un po più fresco e mettono meglio in luce la situazione, situazione che se era pessima guardando le vecchie foto, ora si nota che qualcosa invece c'è :-p




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