Road to next year - Simbus82 Workout

Oggi è andata a buon fine la 3a seduta della Fase 2 . Le uniche variazioni di nota sono riferite alle trazioni al mento , eseguite stavolta con il bilanciere da 22kg . Migliorate anche le Trazioni e le DIP : Trazioni: 10 - 8 - 6 con BW pari a 78kg DIP: 12 - 12 - 9 - 3 con BW pari a 78kg Inoltre aggiungo 2 nuove foto. Le foto presenti nel post iniziale del blog sono state fatte di notte, con il fisico ben disintegrato dalla giornata. Queste due che inserisco invece sono fatte con il fisico un po più fresco e mettono meglio in luce la situazione, situazione che se era pessima guardando le vecchie foto, ora si nota che qualcosa invece c'è :-p

Questa è la situazione, pessima, attuale. Le carenze sono, IMHO, totali, dallo spessore alla definizione. L'aspetto estetico è però molto sensibile al fatto di essersi allenati o no in quel giorno. La stanchezza, in queste foto, è evidente e deriva da una svegliataccia alle 7, allenamento pomeridiano, e serata "fuori casa". Si, sono foto fatte di notte! Altezza 1,78 Peso 78Kg.