Propositi per i prossimi mesi: la facciamo un po' di massa?

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Ma si dai... qualche chiletto extra di muscolo credo sia fondamentale guadagnarlo, anche per dare sostegno a tutto il duro lavoro per la forza.

Quindi prepararsi che Aprile e Maggio saranno due mesi dedicata all'ipertrofia, magari puntando a quei muscoli che "visivamente" sono al di sotto delle aspettative.

Maledetti pettorali!!!!

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